Meditativ energiøvelse

Da Mo Qigong er en enkel, kraftfuld energiøvelse, som er meget udbredt i Østen. Denne Qigong består af tolv stillinger, hvor man ved hjælp af et mental fokus på hænderne kan lære sig at optage Qi/Energi.

Da Mo Qigong kan bruges både i forbindelse med Tai Chi-træning og som en solo-øvelse. Den styrker muskler og sener, knogler, indre organer (specielt nyrerne) samt menneskets omhyllende organ, huden. Denne Qigong er også meget virkningsfuld overfor rygproblemer.

Da Mo Qigong lærer dig at udvide både din indre og din kropslige spændvidde. Gennem træningen vil du opdage, at denne Qigong kan etablere kontakt til en energi, der alt for sjældent udnyttes. En træningsmanual kan købes på kurset.